日記
2014年2月6日(木)
体重70.0kg   体脂肪率39.8%

朝ご飯の前に体重測定

○

1食置き換えする

未記入

ホットヨーグルト

○

ねんしょう!をやる

○

食事日記を書く

×

70.0kg   39.8%

06:51
体重70.0kg  体脂肪率39.8%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
昔からぽっちゃりでしたが、妊娠出産を繰り返す度にリバウンドも繰り返し…(lll-ω-)ズーン

目標 @64 A60 B55
理想 BMI20=51.2

体脂肪率が凄すぎなのでなんとかしたい(>_<)
諦めずに続ける!頑張り過ぎない!

 
2014年2月6日スタート
開始時70.0kg 39.8%
-2.7kg -2.5%
現在67.3kg 37.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (まめ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

一覧へ

 

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 110.8s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!