日記
2014年2月6日(木)
体重56.0kg

30回以上噛む

未記入

炭水化物控える

未記入

夜は8時以降は食べない(休日と飲み会は除く)

未記入

お風呂に入った後リンパマッサージをする

未記入

筋トレを一個はする

未記入

56.0kg

15:38
体重56.0kg


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26歳 女性 身長:159.0cm
就職してみるみる体重増加
20代のうちに40キロ代になりたい!!

ズボラだけど頑張ります!
2014年1月20日スタート
開始時58.0kg
-2kg
現在56.0kg
あと7kg
目標49.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

さや
女性 
158.0cm 51.0s

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