日記
2014年2月5日(水)
体重51.2kg   体脂肪率25.2%

12時以降はなにも食べない!

未記入

月曜日以外は走る!

未記入

柔軟

未記入

朝のチョコは5個まで!

未記入

朝起きたら体重計に乗る

未記入

排便

未記入

ドカ食いはしない

未記入

雑誌をみて美意識高める!

未記入

誰からもおかず・お菓子をもらわない!

未記入

51.2kg   25.2%

14:32
体重51.2kg  体脂肪率25.2%


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20代前半 女性 身長:157.1cm
好きな芸能人:北川景子/石原さとみ
目標:52.3kg→42kg
42kgになったら髪を伸ばし始めます!


最近、太ったせいで
制服のスカートが
長くなり気味で…

大学に入ったら
新体操をはじめたい
と思っているので
どうしてもやせたいです…

毎日コツコツ頑張るので
よろしくおねがいしますヽ(*^^*)ノ
2014年1月31日スタート
開始時52.3kg 26.1%
-2kg -2.3%
現在50.3kg 23.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標42.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 110.8s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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