日記
2014年2月5日(水)

間食しない

○

暴飲、暴食しない

○

極力炭水化物を食べない

○

週3回以上ウォーキングをする

○

週3回以上ウエイトトレーニングをする

○

常にカロリーを意識する

○

朝一番で病院行ったー!!

カルテに3年前も同じ症状で診てもらってた…(#^.^#)

何かのアレルギー反応じゃないか!ということで

3年前の時と同じ目薬貰って終り…(*^。^*)


コメント
 
 
2014年2月5日 17:12
最近さぼり気味だったのに変わらず訪問してくれてありがとう〜(^-^)
やってかないとね〜ダイエット!!
 
 
2014年2月5日 17:27
momoちゃん、良かった良かった\(^o^)/\(^o^)/
安心したよ〜(*^_^*)
。。。お知らせ、ありがとう(*^^)v
目、大事やもんね。。。ううん、どこも大事やけど^^;
 
 
2014年2月5日 17:53
私の方にも報告コメントありがとう(*´ー`*)

よかったよかった。
2014年2月5日 20:49
こんばんは^^

知らせてくれてありがとぅ〜♪
安心しました(*^^*)

よかったね〜

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.4s

ななっこ
43歳 女性 
171.0cm 74.6s

Koichi
168.0cm 70.0s

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大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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