日記
2014年2月1日(土)
体重57.8kg   体脂肪率29.4%

毎日体重はかる♪

○

夜ご飯は食べずに次の日のお弁当or朝ご飯にする♪

○

食べてすぐ寝ない♪

○

腹筋20回×3Set♪

○

仕事休みの日はジムやダイエットDVDなど運動メニューをやる♪

○

*24日目*

00:00
体重57.8kg  体脂肪率29.4%

今日はお休みでした♪

保育園で小児科の先生の
子育てに関する講演みたいなのがあって
一応役員やし行ってきた(((*≧艸≦)


初めにおすすめの絵本読んでもらったんやけど
すでにそのときからウルウルきて(笑)
そのあと笑いあり
近くのママサンと意見交換あり
最後にCDで歌を聴かせてもらったんやけど
笑ってるママも好き
怒ってるママも好き
泣いてるママも好き
みたいな感じの歌なんやけど
もう号泣!!(笑)

ヤバイ恥ずかしいと思って
下向いて資料見てみたりしたんやけど
涙とまらず(Θ.Θa;)


でも歌終わって前向いたら
ほとんどのママサン泣いてた(笑)


話しかけられたとき
その子のほう向いてちゃんと話聞いてあげるだけで
その子の精神すごく落ち着くんやって!

子供3人いて
家事育児仕事って大変やけど
もっと息子たち一人ひとりとの時間作ってあげようと思った!


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35歳 女性 身長:160.0cm
3人の男の子のママです(>∀<*b)b


女としてまだ終わりたくないので

痩せてキレイになって

恋愛するぞこのやろー(´・ω・`)
2014年1月9日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2.4kg -1.1%
現在57.6kg 28.9%
あと7.6kg あと3.9%
目標50.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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