ダイエット日記 > えなさんのマイページ > レコーディング3日目
日記
2014年2月5日(水)
収支カロリー -117 kcal
摂取カロリー 1,746 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

食事後お菓子を食べない

未記入

おやつの時間は1日1回

未記入

昨日のよるご飯までは完璧だったのに、
夜の21時半〜4時まで永遠に飲んでた。

飲むの好きじゃないけど売り上げの為…
太るし、好きじゃないし、本当嫌いなのに〜。

ワインを10本くらいあけた(5人.6人で)

私逃げまくったけど1本は飲んだなー、、
一緒にポテチもバリバリした

ガガガ(;:´°;Д;°`:;)ガガガ

そのあと、朝4時にサンドイッチ食べたわい。

で、昼から仕事に出勤して、
今おむらいす食べているなう。

本日
朝‥なし
昼‥オムライス700kcal
サラダ100kcal


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29歳 女性 身長:160.0cm
地道にがんばります、、、
2011年10月21日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-3.3kg -3.2%
現在52.7kg 25.8%
あと7.7kg あと8.8%
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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159.5cm 54.3s

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