日記
2014年2月5日(水)
体重72.4kg

ジョギングをする。

未記入

夜、炭水化物を食べない。

未記入

72.4kg

09:22
体重72.4kg


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男性 身長:165.0cm
やっと気が付いた。見た目は他人が判断するもので自分で決める物ではないと。子供たちの自慢のパパになりまーす。
2014年1月18日スタート
開始時73.0kg
-0.6kg
現在72.4kg
あと7.4kg
目標65.0kg

 

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50代前半 女性 
163.0cm 74.2s

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166.0cm 72.5s

Koichi
168.0cm 69.4s

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ゆうゆ
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157.0cm 58.8s

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