日記
2014年2月5日(水)
体重67.7kg

夜ご飯は控えめ!

○

おやつは三口ルール!

○

仕事で無駄にウォーキング!!

×

朝晩、体重測定!!

○

ご飯はゆっくり食べる!

○

脚マッサージ

×

トイレ

○

ドライヤー腰回し

×

ダイエットしている認識を持って生活する

○

67.7kg

09:22
体重67.7kg


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32歳 女性 身長:162.0cm
2人の子供産んで激太り。痩せる痩せる言いながらついに人生MAX体重に。

このままで人生終わらせなくない!!

痩せるぞー
2014年1月9日スタート
開始時69.0kg
-0.8kg
現在68.2kg
あと12.2kg
目標56.0kg

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.3s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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