日記
2014年2月4日(火)
収支カロリー -466 kcal
摂取カロリー 1,329 kcal
消費カロリー 1,795 kcal

踏み台昇降30分

×

ラジオ体操、みんなの体操

○

平日夜は野菜中心に

×

就寝は日付変更前

○

二日目

07:56

今日は(というか昨日書き忘れてしまったのですが)
花粉症でつらかったです。

去年あたりから急に花粉症になったのに、
なぜか小さいころから発症していた父や妹を差し置いて
家庭内で私が一番弱いみたいです。

耳鼻科が苦手なので
薬局で、ですが目薬と錠剤を買ってきました。

目薬は結構効き目があったのですが、
飲み薬の方は効き目なしみたいで、もしかしたらただの風邪かもしれないです。
熱はないみたいなので大丈夫だとは思いますが……。

基本的に病院がすごく苦手なので、
出来れば行きたくないです……(..)

それと、昨日(おととい)の踏み台昇降30分のおかげなのか、
筋肉痛で動けないです(-_-;)

またラジオ体操しかできなかった(´・ω・`)

明日(今日)こそは頑張りたいと思います。

花粉症なら早く春過ぎてほしいなぁ。


コメントする


 


20歳 女性 身長:150.0cm
おしゃれな服を着れるようにダイエット!
ラジオ体操と踏み台昇降メインに頑張ります。

好き
名探偵コナン/夏目友人帳/ときメモGS2/つり球/麒麟/お菓子/ご飯
2014年2月3日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 49.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

一覧へ

 

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 104.2s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

みーさん
44歳 女性 
161.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!