日記
2014年2月5日(水)
体重53.6kg   体脂肪率31.0%

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

(・_・)エッ......?

07:05
体重53.6kg  体脂肪率31.0%

グングン減ってたのに、また一気に戻ってる。間食抜きは続けてるから、あとは運動を増やしてみよう

昨日、おとといは、揚げ物を食べちゃったのも良くなかったのかな。見なおさなくては。


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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.4s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.4s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

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