日記
2014年2月5日(水)
体重49.6kg   体脂肪率24.8%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

腰まわし 3分×3回

×

スクワット100回

○

腹筋100回

○

49.6kg   24.8%

04:11
体重49.6kg  体脂肪率24.8%


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40歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-2.2kg -0.5%
現在51.9kg 24.9%
あと3.9kg
目標48.0kg   

 

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53歳 女性 
158.0cm 54.2s

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