日記
2014年2月5日(水)
体重49.6kg   体脂肪率24.8%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

腰まわし 3分×3回

×

スクワット100回

○

腹筋100回

○

49.6kg   24.8%

04:11
体重49.6kg  体脂肪率24.8%


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39歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-2.9kg +0.9%
現在51.2kg 26.3%
あと3.2kg
目標48.0kg   

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

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くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.8s

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

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