日記
2014年2月5日(水)

朝日を浴びながら、夢を唱える

未記入

9時以降食べない、夕食は7時半まで

未記入

筋トレ(腹筋30、スクワット15、その他)

未記入

いぬの散歩がてらゆるジョグ

未記入

ラジオ体操

未記入

高温反復入浴

未記入

もう二年ほど57.5をウロウロ…二年前の夏は一瞬だけ55を切ったけどソッコー戻ったし。去年一年はほんと増減無しで。今年は本気でダイエット頑張っています。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.5cm
ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。

それでも、マイナス8キロ目指して頑張ります!
2013年5月15日スタート
開始時57.5kg 25.0%
+1.7kg +2.8%
現在59.2kg 27.8%
あと9.2kg あと5.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 3 4
5 6 7 10 11
12 14 15 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

一覧へ

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!