日記
2014年2月4日(火)
体重69.3kg

ジムで1時間(筋トレ&歩く)

未記入

日記に体重を記録

未記入

18時以降は食べない

未記入

69.3kg

23:55
体重69.3kg


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48歳 女性 身長:156.9cm
ストレスとながら食いで太ってしまいました。過去リバウンドを繰り返してきて、徐々に平均体重が上がってきた感じです。「スリム美人の真似したら1年間で30キロ痩せました」を買って触発されて今から1年間頑張ることにしました。原料だけじゃなくて、生活習慣も変えたいです。
2013年10月26日スタート
開始時68.8kg 33.6%
-3.2kg -7.8%
現在65.6kg 25.8%
あと10.6kg 目標達成!!
目標55.0kg 28.5%

 

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女性 
154.0cm 67.1s

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