日記
2010年7月16日(金)

昼食★

00:00
体重43.6kg  体脂肪率17.4%

◎昼食(500kcal)
ごぼうサラダベーグルサンド
クリームチーズベーグルサンド
コーヒー

銀行ついでにデパ地下でお昼ゲット
JUNOESQUE BAGELで買ったよん♪
銀行の日はいつも、マックでお昼が定番やったけど
卒業します
せっかくなんだからもっとお洒落なランチにしよっ

今日は飲み会だ〜
昨日も飲み会だ〜 つづくなぁ、やべぇなぁ(´Д`;)汗


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33歳 女性 身長:152.5cm
数字ばかり気にするダイエットはやめにしたいです。

健康的な食事、適度な運動を生活の一部にして、一生続けれるダイエットをしていきたいです。

今の一番の悩みはお尻と胸が垂れてきたこと(T_T)

筋トレがんばりますっ!!

体重はたまにしか測りませんっ
2010年5月24日スタート
開始時42.9kg 16.8%
+0.9kg -0.4%
現在43.8kg 16.4%
あと1.5kg あと0.6%
目標42.3kg 15.8%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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