日記
2014年2月4日(火)
体重63.5kg   体脂肪率20.7%

腹八分目

未記入

お菓子をご飯代わりにしない

未記入

炭水化物を控える

未記入

63.5kg   20.7%

23:00
体重63.5kg  体脂肪率20.7%


コメントする


 


女性 身長:166.0cm
痩せたい
2014年1月14日スタート
開始時64.0kg 20.4%
-0.1kg +0.5%
現在63.9kg 20.9%
あと8.9kg あと2.9%
目標55.0kg 18.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.2s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

一覧へ

 

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!