日記
2014年2月4日(火)
体重70.9kg

夜9時以降食べない。

未記入

1日30分以上運動。

未記入

1日30分以上勉強。

未記入

食べてしまった

22:37
体重69.9kg

すごく忙しくて、
朝食:カップスープ
昼食:カップスープ

会社で間食にチロルチョコ3つとロイズのチョコ3つ。

で、家に帰ったら、おなかすいてご飯1膳半+アボガド半分とミルクレープ半ピース。

全体でみたら食べてないけど、夜にご飯1膳半とミルクレープはやばい。

今からwii fitします。


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44歳 女性 身長:163.0cm
娘にとって人前に出して恥ずかしくない母になりたいです。
2014年2月2日スタート
開始時71.0kg
-0.1kg
現在70.9kg
あと10.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

さくら
女性 
160.0cm 68.8s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 69.4s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 108.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 61.0s

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