日記
2014年2月4日(火)
体重70.9kg

夜9時以降食べない。

未記入

1日30分以上運動。

未記入

1日30分以上勉強。

未記入

食べてしまった

22:37
体重69.9kg

すごく忙しくて、
朝食:カップスープ
昼食:カップスープ

会社で間食にチロルチョコ3つとロイズのチョコ3つ。

で、家に帰ったら、おなかすいてご飯1膳半+アボガド半分とミルクレープ半ピース。

全体でみたら食べてないけど、夜にご飯1膳半とミルクレープはやばい。

今からwii fitします。


コメントする


 


45歳 女性 身長:163.0cm
娘にとって人前に出して恥ずかしくない母になりたいです。
2014年2月2日スタート
開始時71.0kg
-0.1kg
現在70.9kg
あと10.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 71.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

一覧へ

 

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 113.2s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!