日記
2014年2月4日(火)
体重66.0kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

66.0kg

22:38
体重66.0kg


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+9.4kg
現在70.4kg
あと19.4kg
目標51.0kg

 

  • (ぴーたん)
  • (なおきんぐ)
  • (ぴーたん)
  • (なおきんぐ)
  • (ぴーたん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
3 5 6 7
9 14
19 21 22
26 27 28 29
30 31

 

じゅん
40歳 女性 
153.0cm 71.9s

こまさん
32歳 女性 
152.0cm 69.1s

くらげ
20代後半 女性 
153.0cm 70.0s

一覧へ

 

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.4s

みさ
22歳 女性 
150.0cm 56.2s

なっぱ
32歳 女性 
153.5cm 52.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!