日記
2014年2月4日(火)
体重55.7kg

ご飯終わってからは何も食べない。

○

おやつは一口まで。他はフルーツ

○

お通じあり?

×

便秘が酷い

20:50
体重55.7kg

便秘が酷いです。
全然出てないなぁ。
これじゃ溜まる一方。
減るものも減りませぬな。
生理前は便秘になりやすいです。泣
解消法が知りたい…

食事は気をつけたけど、
全く戻らないー泣

これか!噂の生理前の体重増加ぷらす減らないって奴わ。怒

お菓子控えたし昼も減らして晩御飯も
野菜中心でお肉も食べてないのにー。スープとかにしたのになぁー。

とっとと生理きて欲しいな。笑
そして便秘治って欲しい
苦しい…

いっつも月末辺りに来るのに…


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20歳 女性 身長:163.0cm
高1のあんこです。

163cm56kgのデブです。
夏から4kg太って危機感感じてます…

とりあえず53kg目標に。
学生なので、一ヶ月一キロくらいの
ペースで落とすのが理想です。

よろしくお願いします!

2014年1月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.3kg
現在55.7kg 22.5%
あと2.7kg
目標53.0kg   

 

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ふうこ
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