日記
2014年2月4日(火)

フィットネスへ行くか30分以上ウォーキング

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初出勤

20:11

朝 グラノーラ(たっぷり大豆)

昼 ミニライス 昨日の鍋の残り

夜 昨日の鍋の残り 買ってきたイカのいそべ揚げ
  発砲酒グラス1敗と白ワイン

今日は初出勤でドキドキでした。
物覚えが悪いのでメモをマメに取りました。
あっという間の1日だったけど今日教わった仕事の師匠が親切な方でよかった。
明日は半日は研修、半分は仕事。覚えることがまだまだたくさんある。
初めての肉体労働、頑張るぞ!


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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         3 4
5 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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