日記
2014年2月4日(火)
体重64.5kg   体脂肪率34.2%

よく噛んで食べる

○

ビールは、1日1本

未記入

ジムは、週4回

×

寝起き一番、コップ一杯のお水

○

いつも会社でお腹が空いた時、
キシリトール系のアメを舐めているのですが。

アメを毎日舐めるようになってから、
今日、初めて気付いたのですが(ー ー;)

毎日、かなりお腹がゆるくなったり、
お腹でガスがメッチャたまってる感がすごく、
気のせいかな〜(^_^;)
っと、思っていたら!!

初めて、袋の裏を見たら…。
( ̄O ̄;)

こんなことが書いてありました(泣)

ネットでみても、私と同じ症状になった人が
いるみたい。
ちゃんと見て食べないとダメですね(−_−#)


コメント
 
 
2014年2月4日 21:51
こんばんは(*^_^*)
私は便秘がちなんでなんともないんですが
うちの旦那はすぐに下痢してました。

買う時に気を付けてはいるんですが今ののど飴って結構、入ってますよね。
mym
2014年2月4日 22:31
こむぎさん

私も全然知らなくて、
会社でよく食べていて、会社に来ると
お腹を下してたので、おかしいな〜って
ずっと思ってたら、
原因が飴だなんて( *`ω´)
まっ、食べ過ぎた私が一番ダメなんですが…。

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47歳 女性 身長:164.0cm
甲状腺の病気になり、
それを気に禁煙。あっと言う間に10キロ
太ってしまいました(; ̄ェ ̄)

大好きなビール&焼酎を控え、なんとか目標達成したいです。
2013年11月6日スタート
開始時65.8kg 34.7%
+0.4kg -2.1%
現在66.2kg 32.6%
あと6.2kg あと4.6%
目標60.0kg 28.0%

 

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