日記
2014年2月4日(火)
体重74.4kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

149日目

00:00
体重74.4kg

朝食兼昼食
オムライス
パン
緑茶

夕食
ごはん
お吸い物
豚カツ
サラダ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

さくら
女性 
160.0cm 69.3s

一覧へ

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.7s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!