日記
2014年2月4日(火)

犬の散歩に行く

未記入

お菓子、炭酸ジュース禁止

未記入

お酒、油もの禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

姿勢を正す

未記入

ダイエット運動を何かする

未記入

ダラダラしない

未記入

ダイエットフードを取り入れる

未記入

美容に気を付ける

未記入

サプリ、健康食品を摂取

未記入

お通じ

未記入

体重を測る(下着で)

未記入

今度こそ!リベンジ

18:20
体重54.5kg

平成25年9月9日を最後に
16日で挫折してしまったダイエット。

この5カ月、クリスマスやお正月もあって
ダイエットしたい気持ちが高まってきました。

でも何で継続できないんだろう・・・。
本当に飽きっぽい。
一応ドカ食いはしてなかったので
体重はそんなに大幅には増えてなかった!

今度こそ2カ月くらい続けたい!
痩せることより、継続することが目標!!

弱い私にサヨナラしたいよ〜

そして年齢も年齢なので
綺麗に痩せたい。


今日はとある施設のファスティングのモニターに
申し込みをしてみた。
採用されたらそれをきっかけに
本当に頑張りたい!!


定員5名のモニターに合格しますように!!


コメントする


 


40代前半 女性 身長:163.0cm
飽きっぽい40代、163cm,57.6kgからのスタートです
体重よりも見た目重視で綺麗に痩せたいけど
面倒くさがり、飽きっぽい性格、お菓子大好き、自分に甘い
……などなど問題山積みです。
今はやる気満々なので頑張ってみます!
2013年8月25日スタート
開始時57.6kg 27.0%
-1.4kg ±0%
現在56.2kg 27.0%
あと8.2kg あと7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.0s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

大食いダイエッター
29歳 女性 
158.0cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!