日記
2014年2月4日(火)
体重77.8kg
収支カロリー -1,390 kcal
摂取カロリー 1,130 kcal
消費カロリー 2,520 kcal

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

77.8kg

17:22
体重77.8kg


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30代後半 男性 身長:173.2cm
あのモテたころのルックスをもう一度・・・w
2012年8月9日スタート
開始時79.4kg 30.0%
-3.9kg -10.5%
現在75.5kg 19.5%
あと11.7kg あと4.5%
目標63.8kg 15.0%

 

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

みこ
38歳 女性 
172.0cm 73.0s

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satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

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