ダイエット日記 > えなさんのマイページ > レコーディング2日目
日記
2014年2月4日(火)
体重53.0kg
収支カロリー 620 kcal
摂取カロリー 2,483 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

食事後お菓子を食べない

未記入

おやつの時間は1日1回

未記入

レコーディング2日目

17:07
体重53.0kg

新店舗へ異動してから初の
朝から1人の日(′A')

カラコンが痛い…

朝…9時30分
クリーム玄米ブラン 177kcal

昼…14時30分
ナスのチーズドリア 499kcal
エビとブロッコリーのサラダ 191kcal

おやつ…17時
クリーム玄米ブラン 177kcal
カフェラテ


コメントする


 


28歳 女性 身長:160.0cm
地道にがんばります、、、
2011年10月21日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-3.3kg -3.2%
現在52.7kg 25.8%
あと7.7kg あと8.8%
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

しょこら
女性 
162.7cm 54.8s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 50.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

一覧へ

 

akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!