ダイエット日記 > えなさんのマイページ > レコーディング2日目
日記
2014年2月4日(火)
体重53.0kg
収支カロリー 620 kcal
摂取カロリー 2,483 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

食事後お菓子を食べない

未記入

おやつの時間は1日1回

未記入

レコーディング2日目

17:07
体重53.0kg

新店舗へ異動してから初の
朝から1人の日(′A')

カラコンが痛い…

朝…9時30分
クリーム玄米ブラン 177kcal

昼…14時30分
ナスのチーズドリア 499kcal
エビとブロッコリーのサラダ 191kcal

おやつ…17時
クリーム玄米ブラン 177kcal
カフェラテ


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28歳 女性 身長:160.0cm
地道にがんばります、、、
2011年10月21日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-3.3kg -3.2%
現在52.7kg 25.8%
あと7.7kg あと8.8%
目標45.0kg 17.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

☆CKY☆
女性 
160.0cm 51.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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