日記
2014年2月4日(火)
体重70.4kg   体脂肪率36.4%

夜の炭水化物は少なく

未記入

階段を使う

未記入

ストレッチをする

未記入

ジムに行く

未記入

70.4kg   36.4%

15:22
体重70.4kg  体脂肪率36.4%


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37歳 女性 身長:161.0cm
もうすぐ33歳。
このままおデブなかーちゃん街道まっしぐらはいやだ!
流れに抗うことに決めた!!

頑張る!!
2014年1月18日スタート
開始時70.0kg 36.7%
+0.7kg +0.2%
現在70.7kg 36.9%
あと10.7kg あと11.9%
目標60.0kg 25.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.7s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.7s

さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

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