日記
2014年2月4日(火)
体重75.8kg   体脂肪率38.1%

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

75.8kg   38.1%

14:59
体重75.8kg  体脂肪率38.1%


コメントする


 


女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.5s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

一覧へ

 

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 112.0s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!