日記
2014年2月4日(火)
体重75.8kg   体脂肪率38.1%

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

75.8kg   38.1%

14:59
体重75.8kg  体脂肪率38.1%


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女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.6s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 67.9s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 106.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 56.4s

yuri
33歳 女性 
161.0cm 52.6s

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