ダイエット日記 > かぽなたさんのマイページ > やっぱり増えてたよね〜♪
日記
2014年2月4日(火)
体重72.4kg   体脂肪率34.5%

体重体脂肪チェック

○

毎週月曜の夜は、
叔母の家で出張整体をすることになっていて、
施術後のティータイムが恒例となっている。

時刻は夜の10時半。
毎週ヘレンドやジノリ、マイセンなどのティーカップでいただく紅茶は格別なのだけれど、
施術で身体を動かした後の私には
冷たい麦茶のほうが有難かったりする。

それでもって一気飲みしたい。

で、スイーツも当然のようにテーブルに用意される。
昨晩はモンブラン。
・・・夜10時半すぎに400kcal越えのモンブラン。
お残しは私が許さないわ!

一口食べ終えた頃に、
頂き物だといって、プチサイズの抹茶大福が。


( ̄□ ̄;)!!


すごく・・・美味しかった・・・(_ _;)

はい。
今朝の体重、0.4キロ増。


コメント
2014年2月4日 13:50
好意で出して頂いたものを断るわけには
いかないですよね^^;

今日からまた頑張りましょう!
2014年2月5日 00:07
>シェリーメイ子さん

実はスイーツをご馳走になることを念頭に
夕飯を少なめにしていったんですがw  
てへ。(〃▽〃)つ

まさかあの時間帯に500kcal以上を摂取することになるとは・・・!

気を取り直してガンバリマス!!!


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43歳 女性 身長:161.0cm
ダイエット&リバウンドの無限サイクルから抜け出したいのに、またやってもうた(´・ω・`)
精神面の落ち込みがもろに食欲〜体重に現れます。
モラハラ父の介護、2013年春バイト先が急に倒産。
なんだか私・・・変?と気がつくのにほぼ一年掛かってしまい、挙句に18kg増量。

2013年10月末
80.4kgからのスタート。
2014年7月、痩せた姿で誕生日を迎えよう♪
今のところ誕生日の予定はないけど・・・w

こんな体重だけど、
バレエ続けています。
最近はロードバイクも乗ったり。
2013年12月14日スタート
開始時74.3kg   
+1.1kg
現在75.4kg 36.0%
あと26.4kg
目標49.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.6s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.4s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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