日記
2014年2月4日(火)

一食500キロカロリーまで!

○

間食は200キロカロリーまで!

×

お菓子はなるべく控える!

○

チューイングはしない!!

○

昼食

12:03

おにぎりおかずセット 512キロカロリー

うま(*≧∀≦*)


コメント
2014年2月4日 15:57
駅は美味しいもの沢山ありますよね!駅を通る時は香りに誘惑されますし…大変;

モロゾフのチョコレートを食べて思ったのですが、コンビニで買える市販のチョコレートは進化しましたね(笑)市販のチョコレートのが美味しいなあ、とか思っちゃいました←

GODIVAいいなあ!食べたい!濃厚なんだあ*\(^o^)/*働くようになったらご褒美で買いたいな!

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24歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.5s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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