ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > 2/4 公園ウォーキングをする(*^。^*)
日記
2014年2月4日(火)
消費カロリー 1,796 kcal

10000歩達成(1/22〜覚書)

○

カロリズム100%達成(1/22〜覚書)

○

日替わり目標達成(2/4〜)

○

日替わり目標、達成です。

実は、昨日の夜のお風呂前の体重が61.6kg(オムロンで)

もし、明日(つまり今日ね)の朝、60kgを超えていたら
日記を非公開にしちゃおうと思っていました(>_<)

朝体重は60.4kg(タニタで)
ガ〜〜〜〜〜ン!!
予期していたとはいえ、ショックでした。

さて、ここでどうする!?
と自分に問いかて・・・

非公開にするのは簡単だけど
やはりここは現実を見つめ
公開のまま、頑張ろうと思いました。
(明日はどうなるかわかりません。突然非公開になったら、体重が増えたからと思ってください。私は元気です)

そして、何か月ぶりかに、ストックを持って公園へ・・・
ノルディックウォーキングをしました。

1年前まではこれで順調に痩せたのです。
(もちろん、カロリーも制限していました)

今日は自分に喝を入れるために
頑張りました\(^o^)/


コメント
2014年2月4日 15:11
お気に入り登録してなかったことに今気づきました。
失礼しました〜!
あらためてよろしくです☆
 
 
2014年2月4日 17:38
私も非公開にしたい気持ちありありです^^;
なんだか頑張ってるつもりでも、体重は増えていくばかりで...(>_<)
やっぱり振り返ると以前よりすごく食べてるんですよね、なのに自覚がなくて...。
戦意喪失中です(._.)

でもフクシアさんは頑張ってるよ!
ずっと公開でいてください(^^)
ノルディックウォーキングって、ストック持ってどんな風に歩くのかな?(^^)
2014年2月4日 21:11
ふくしあサン(* ̄ー ̄)こら――――!!!!!!w



けど( ・∇・)まだ60overでも0.4( ・∇・)大丈夫!!!!!!
ノルディックウォーキング再開して
以前のふくしあサンを見せて!!( ・∇・)


アタイ今日もドスコイ!!な食べっぷりですが
明日から調整します(*ノ▽ノ)



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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.7kg +0.2%
現在62.8kg 34.2%
あと4.9kg あと4.3%
目標57.9kg 29.9%

 

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昨日
合計

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 62.3s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 65.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.1s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
31歳 女性 
155.7cm 51.4s

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