日記
2014年2月4日(火)
消費カロリー 1,796 kcal

10000歩達成(1/22〜覚書)

○

カロリズム100%達成(1/22〜覚書)

○

日替わり目標達成(2/4〜)

○

オープンオムレツセットです。


コメント
 
 
2014年2月4日 13:09
しっかり運動、しっかり食べる

やっぱりこれがふくしあさんらしいと思うな。

立春☆
何か動きたくなるよね。薄着の季節は目前。

今のところ、運動量はふくしあさんに負けてます。私もがんばるよ。\(^ー^)/

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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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  2017年9月  
              
3 5 6 7
11 12 15 16
17 18 19 21 23
24 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

クルミ
女性 
160.0cm 60.6s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.1s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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