ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > スーツが入らない〜〜
日記
2014年2月4日(火)

外に出る

○

ウォーキング

○

筋トレ(上半身)(火・木・土)

○

体重チェック

○

腹式呼吸10回

×

20時以降何も食べない

○

久しぶりに日記を再開


昨日、久しぶりにスーツ着てみたらぱっつんぱっつん(>_<)


やはりダイエットしなければ!!


日記は不定期に更新してるけどなるべくつけようと思います(^_^;)



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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.8kg +4.8%
現在71.8kg 44.8%
あと22.8kg あと25.8%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年11月  
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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.7s

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