ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > スーツが入らない〜〜
日記
2014年2月4日(火)

外に出る

○

ウォーキング

○

筋トレ(上半身)(火・木・土)

○

体重チェック

○

腹式呼吸10回

×

20時以降何も食べない

○

久しぶりに日記を再開


昨日、久しぶりにスーツ着てみたらぱっつんぱっつん(>_<)


やはりダイエットしなければ!!


日記は不定期に更新してるけどなるべくつけようと思います(^_^;)



コメントする


 


26歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.4kg -0.1%
現在71.4kg 39.9%
あと22.4kg あと20.9%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年7月  
                  1
3 5 7 8
9 10 11 13 14 15
17 18 19 21
23 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!