ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > スーツが入らない〜〜
日記
2014年2月4日(火)

20時以降は何も食べない

未記入

外に出る

○

ウォーキング

○

筋トレ(上半身)(火・木・土)

○

体重チェック

○

腹式呼吸10回

×

20時以降何も食べない

○

久しぶりに日記を再開


昨日、久しぶりにスーツ着てみたらぱっつんぱっつん(>_<)


やはりダイエットしなければ!!


日記は不定期に更新してるけどなるべくつけようと思います(^_^;)



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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.8kg -3.4%
現在71.2kg 39.6%
あと22.2kg あと20.6%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年4月  
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29 30

 

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レモン
女性 
166.5cm 69.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.4s

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