日記
2014年2月3日(月)
体重64.4kg   体脂肪率32.8%

夜ごはんは7時まで

○

レッグマジックを1セットはする

○

カービーダンスを15分する

○

酵素を毎朝飲む

○

64.4kg   32.8%

07:00
体重64.4kg  体脂肪率32.8%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.0cm
8月に初出産を終え、5ヶ月の女の子の母となりました!
が、、、14キロ増えた体重が残り8キロ落ちない(x_x)
授乳で痩せることを期待しましたが、食欲が尋常でない。。
このままでは太ったおばちゃん母さんになってしまうと思い
ダイエット始めますo(^-^)o
2014年1月28日スタート
開始時65.9kg 33.4%
-5.3kg -5.3%
現在60.6kg 28.1%
あと5.6kg あと7.1%
目標55.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.7s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.2s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 59.9s

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 113.6s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!