日記
2014年1月30日(木)
体重54.7kg   体脂肪率32.8%

足で空中数字を書く。

未記入

1日1回は汗をかく運動をする。

未記入

54.7kg   32.8%

12:00
体重54.7kg  体脂肪率32.8%


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40代前半 女性 身長:162.0cm
お腹まわりをなんとかしたい!
でも、
二の腕も。
ふとももも。
二重あごも。
全部やな。
2013年11月26日スタート
開始時56.8kg 35.0%
-4.8kg -1.8%
現在52.0kg 33.2%
あと4kg あと3.2%
目標48.0kg 30.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 64.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

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