日記
2014年1月30日(木)
体重54.7kg   体脂肪率32.8%

足で空中数字を書く。

未記入

1日1回は汗をかく運動をする。

未記入

54.7kg   32.8%

12:00
体重54.7kg  体脂肪率32.8%


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40代前半 女性 身長:162.0cm
お腹まわりをなんとかしたい!
でも、
二の腕も。
ふとももも。
二重あごも。
全部やな。
2013年11月26日スタート
開始時56.8kg 35.0%
-4.8kg -1.8%
現在52.0kg 33.2%
あと4kg あと3.2%
目標48.0kg 30.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 61.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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