ダイエット日記 > かまむらさんのマイページ > 95日目
2010年7月15日（木）
体重46.1kg 体脂肪率22.9％間食を減らす |  | 腰回しする | |
ストレッチする | | 体重計のる | |
リンパマッサージ | |  | |
朝
なし
昼
ポッキー
ミルクティ 173.9kcal
夜
アイス
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20代後半 女性 身長：162.2cm
痩せる～(´･ω･｀)
2010年4月11日スタート
| 開始時 | 48.0kg | 23.0％ |
 | -1.8kg | -1.5％ |
| 現在 | 46.2kg | 21.5％ |
| あと4.2kg | あと3.5％ |
| 目標 | 42.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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