日記
2014年2月4日(火)
体重63.2kg   体脂肪率30.9%

毎日体重を測定する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

肩甲骨体操 100回

未記入

お風呂足首まわし ふくらはぎマッサージ

未記入

63.2kg   30.9%

08:31
体重63.2kg  体脂肪率30.9%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
2014年絶対痩せます!!!!!!!
結婚式で皆を どひゃーっと 驚かせて
サプライズ爆発のパーティーにした〜い!!!!!
2014年1月6日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-9.6kg -5.4%
現在58.2kg 23.0%
あと13.2kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

チョコ
39歳 女性 
157.2cm 55.5s

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 59.7s

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.9s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.8s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.8s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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