ダイエット日記 > 木村あずきさんのマイページ > 「お腹いっぱいなのに口が寂しくないのは、足りない栄養があるからだ。」
日記
2014年2月4日(火)

ははあ、なるほどなと思いました。

いやね、わたしお腹すくんですよねー。けっこーだいぶ。
食べるのが早いのもあるんですけど。
野菜スープ飲んで、おかず一品とご飯が常なんですけれども、食べ終わったあとどーにも物足りない。
20分もすればお腹いっぱいになるんだけど…その間がね。なかなか。

で、ここずっとケーキが食べたい発作に襲われてたことに気づいて。
食べたんですよ、ケーキ。
もしかしたら土日に風邪で一日一食とかしてたのもそうかもしれないけれども、糖分を摂取した途端口が寂しいが減った不思議。
わたしに足りないのはどうやら糖分だったみたいです…。

と言いつつ、最近魚が食べたくなってきたから、夕食かなんかにお魚さん買って帰ろっかな。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.8cm
コメ返信とかする余裕は多分ないです。
まめに取り組む。じぶんにまけない。
2013年11月11日スタート
開始時70.9kg 35.7%
-5.2kg -0.4%
現在65.7kg 35.3%
あと10.7kg あと15.3%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

き わ た ん
50歳 女性 
155.0cm 63.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

一覧へ

 

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!