日記
2014年2月4日(火)
体重53.7kg   体脂肪率33.6%

夜8時以降は食事しない。

未記入

腹筋運動をする。

未記入

よく噛んで食べる。

未記入

野菜中心の食事にする。

未記入

お弁当を作る。

未記入

53.7kg   33.6%

08:06
体重53.7kg  体脂肪率33.6%


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40代前半 女性 身長:151.0cm
こんにちは。まぐにふぃせんとです。今までいろんなダイエットを試して来ましたが、努力が出来ない私は尽く途中で断念〜。今まではコソコソやってたので、このダイエットピンキー日記を公開でやりたいと決意すべく登録しました。今年こそはやってやんよっ!
2014年1月3日スタート
開始時54.6kg 35.0%
-4kg -1.9%
現在50.6kg 33.1%
あと2.6kg あと8.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.9s

まりも
女性 
151.0cm 53.0s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.9s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.3s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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