ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > 立春。新たな決意(*^。^*)
日記
2014年2月4日(火)
消費カロリー 1,796 kcal

10000歩達成(1/22〜覚書)

○

カロリズム100%達成(1/22〜覚書)

○

日替わり目標達成(2/4〜)

○

立春。新たな決意(*^。^*)

07:55
体重60.4kg  体脂肪率31.9%

ひどい記録を出してしまいました。
「巻き寿司」増量です。

今日は立春。
新たなスタートを切るにはちょうどいい日!!

ノルディックウォーキングします。

ただし、1年前のように早朝はとても無理(>_<)
この怠けた生活と体には・・・・

まずは日が高くなってから。

と言うことで今からストック持って
公園まで行ってきます。
公園内、何周歩けるかな〜〜

頑張った後はモーニングします。
どこまでも甘い私(^^ゞ


コメント
 
 
2014年2月4日 08:04
早朝ウォーキング、おしゃれな朝食、太極拳(←しつこい??(;^_^A)

去年のふくしあさんを思い出します!
日記に励まされてわたしもウォーキングの楽しみを知りました。

ワタシの運動イヤイヤ、引きこもりは治らず。゚(゚´Д`゚)゚。

立春なんですね、いいこと聞いちゃった♪
 
 
2014年2月4日 12:38
巻き寿司増量!
私もまさにそれです!
お寿司ってついつい食べ過ぎちゃうんですよね(泣)

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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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  2017年9月  
              
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今日
昨日
合計

 

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.2s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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