ダイエット日記 > みなみさんのマイページ > なぜか…泣
2014年2月4日（火）
体重51.7kg 体脂肪率25.1％12時以降はなにも食べない！ |  | 月曜日以外は走る！ |  |
柔軟 | | 朝のチョコは5個まで！ | |
朝起きたら体重計に乗る | | 排便 | |
ドカ食いはしない | | 雑誌をみて美意識高める！ | |
誰からもおかず・お菓子をもらわない！ |  |
最近何故か体重が増えてゆきます！泣
すごくストレスたまります(；´･ω･)
もう爆発しちゃう前に
しっかり痩せたいと思うので
今日の午後は
30分以上走ろうと思います！！
あとは誰からもたべものをもらわない！
しっかり守りたいとおもいます！
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20代前半 女性 身長：157.1cm
好きな芸能人:北川景子/石原さとみ
目標:52.3kg→42kg
42kgになったら髪を伸ばし始めます！
最近、太ったせいで
制服のスカートが
長くなり気味で…
大学に入ったら
新体操をはじめたい
と思っているので
どうしてもやせたいです…
毎日コツコツ頑張るので
よろしくおねがいしますヽ(*^^*)ノ
目標:52.3kg→42kg
42kgになったら髪を伸ばし始めます！
最近、太ったせいで
制服のスカートが
長くなり気味で…
大学に入ったら
新体操をはじめたい
と思っているので
どうしてもやせたいです…
毎日コツコツ頑張るので
よろしくおねがいしますヽ(*^^*)ノ
2014年1月31日スタート
| 開始時 | 52.3kg | 26.1％ |
 | -2kg | -2.3％ |
| 現在 | 50.3kg | 23.8％ |
| あと8.3kg | あと7.8％ |
| 目標 | 42.0kg | 16.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2017年9月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
