日記
2014年2月4日(火)
体重52.8kg

夕飯以降食べない!

×

一日1回10分歩く

○

おやつは一日1回(飲み物除く)

×

ラジオ体操

×

腹式呼吸3分

未記入

お尻体操(10回×3)

未記入

52.3kg

06:22
体重52.3kg


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40代前半 女性 身長:157.0cm
結婚当時の45kg代に戻りたいっ♪( ´θ`)ノ
子どもの卒乳後、あっと言う間に8kg増!
体重増加後どんどん老けこんでいる自分に喝っ☆
美ママ目指してがんばります(^-^)/
2014年1月27日スタート
開始時53.0kg
-1kg
現在52.0kg
あと3kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (すいりん)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (すいりん)
  • (kimpy)
  • (しづ)
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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.1s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 104.8s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.3s

みーさん
44歳 女性 
161.5cm 56.8s

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