日記
2014年2月4日(火)
体重49.8kg   体脂肪率23.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

腰まわし 3分×3回

×

スクワット100回

○

腹筋100回

○

49.8kg   23.5%

04:32
体重49.8kg  体脂肪率23.5%


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40歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1.3kg -1.4%
現在52.8kg 24.0%
あと4.8kg
目標48.0kg   

 

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