日記
2014年2月4日(火)
体重49.8kg   体脂肪率23.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

腰まわし 3分×3回

×

スクワット100回

○

腹筋100回

○

49.8kg   23.5%

04:32
体重49.8kg  体脂肪率23.5%


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39歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-2.5kg +0.6%
現在51.6kg 26.0%
あと3.6kg
目標48.0kg   

 

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女性 
153.0cm 53.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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しぃ
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158.0cm 81.3s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.1s

バンビ
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170.0cm 71.4s

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