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日記
2014年2月4日(火)
体重53.9kg

毎日測定

○

飲料水は週に1本

○

お通じ

○

TVを見ながら軽い運動

×

よく噛んで食べる

○

白湯を飲む

○

妊婦ダイエット9日目

01:34
体重53.9kg


朝・・・白湯

昼・・・豆腐ブラウニー

夜・・・恵方巻き・豚汁


豆腐ブラウニーは手作りしました!

恵方巻きは買ったものですがおいしかった!

今日から足のマッサージをはじめてみました。
妊娠してから肉付きがやばいです><

あと体重がちょこっと増えてました。
明日はちゃんと運動しようとおもいますー!


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20代後半 女性 身長:153.0cm
今年の5月に出産しましたママです。

産後ダイエット開始です!

みなさんの日記をみて喝をいれてます(゚∀゚)

よろしくお願いします〜!
2013年7月13日スタート
開始時50.0kg   
+1.8kg
現在51.8kg 34.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.3s

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