日記
2014年2月4日(火)
体重57.6kg

ジムに行く

○

ストレッチをする

○

半身浴をする

○

間食しない

×

9時以降食べない

○

ジム

00:35
体重57.6kg

ジムで運動しました。
ふくらはぎつりそう…。
間食がやめられないです。


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女性 身長:158.5cm
かずです。
ダイエットは今まで何度も挑戦し、成功したこともあったけどまたリバウンドしてしまいました。
今日からまた心機一転頑張ります!
痩せたら洋服を好きに着こなしたい!!
2014年2月2日スタート
開始時58.2kg
-8.2kg
現在50.0kg
あと1.8kg
目標48.2kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

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エポック
女性 
159.0cm 49.8s

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 104.8s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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