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日記
2014年2月3日(月)
体重63.8kg   体脂肪率29.0%

毎日体重を測定する

○

お腹いっぱい食べない

○

肩甲骨体操 100回

○

お風呂足首まわし ふくらはぎマッサージ

○

一体どーすれば(つД`)ノ

23:45
体重63.8kg  体脂肪率29.0%

もっと動かないとやね

停滞期もほどほどにしてくれ

やる気なくなる

いらいらするー(つД`)ノ

ご飯食べないのは慣れてきた

食に対してはなにも感じまてん

ただ減らないことに

いらいらすんだよ

こんちくしょ


コメント
2014年2月4日 08:39
やる気なくなるのわかる気がします・・。

ここまで1ヶ月での頑張りがぼーぶさんにはあるのできっと乗り越えられるはずです!!o(^▽^)o

結婚式までのサプライズまで頑張ってください(*´ω`*)!

私もがんばります!!!!
2014年2月4日 17:06
たった一ヶ月で約5kg痩せたのはすごいことですよ!!
めげずに人生でたった一度の晴れ舞台の目標に向かって頑張ってください♪
絶対いい思いでになると思いますよ(*´∀`)

私も結婚式したいorz
2014年2月4日 19:28
aya@wさん
ありがとうございます(つД`)ノ
ほんま頑張りますー(つД`)ノ
今月は60kgきることを目標にほんま頑張ります^o^

頑張りましょねぇ(((o(*゚▽゚*)o)))

きんたさん
5kg!!って言ってくださると、そんな気もしてきました!!(((o(*゚▽゚*)o)))笑

先月げきたなら今月もできる気がします(つД`)ノ
頑張りますーーー!
ありがとうございますーーー(つД`)ノ!!!

きんたさん結婚て たぶんですが
いつするか ぢゃなく 誰とするか です(つД`)ノ

じゃないと私みたいに毎日不安になっちゃうので
焦らず素敵な殿方見つけてください(つД`)ノ
2014年2月5日 15:03
あたしも停滞なうです…はぁ

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30代前半 女性 身長:158.0cm
2014年絶対痩せます!!!!!!!
結婚式で皆を どひゃーっと 驚かせて
サプライズ爆発のパーティーにした〜い!!!!!
2014年1月6日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-9.6kg -5.4%
現在58.2kg 23.0%
あと13.2kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.3s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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