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日記
2014年2月3日(月)
体重79.8kg

21時以降は食べない

未記入

2月3日 食事と運動

23:44
体重79.8kg


もやしいため
リンゴ
ヨーグルト


ナポリタン
クリームパン(小)


ぶりの照り焼き
ちんげんさいの煮びたし

運動
ウォーキング


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30代前半 女性 身長:165.0cm
2年ほど前より20キロも太ってしまい何度か自己流で5キロ落としてもリバウンド…。
着たい服もきれず、アクセサリーも似合わず…
リングに至っては、はめられない…
そんな自分に踏ん切りをつけたいと思い苦手な日記を付けてみる事にしました。

皆様よろしくお願いいたします。
2013年5月28日スタート
開始時80.0kg 37.0%
-1.1kg -0.5%
現在78.9kg 36.5%
あと23.9kg あと16.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 78.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.0s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.2s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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