日記
2014年2月3日(月)
体重71.6kg   体脂肪率42.3%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

71.6kg   42.3%

23:45
体重71.6kg  体脂肪率42.3%


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39歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-4kg
現在71.0kg 39.9%
あと2kg
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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29 30 31

 

晴れバレ
女性 
159.0cm 73.0s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.3s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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