日記
2014年2月3日(月)

フィットネスへ行くか30分以上ウォーキング

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今日の夕飯は主人の風邪にも良さそうな寄せ鍋。
鮭、タラ、白子、鶏つくねなど
具だくさんの鍋にしました。

朝の日記にも書いたように朝に足がつって
筋肉痛なのでカーブスは断念しました。
でも上半身のダンベルはやりました!

週末から続いていた主人の風邪が
土日にかけて悪化したので今日は主人は
珍しく午後は早退して再び病院へ行きました。

そんな状況だったので結局は明日からのパートが決まったこと
言えずじまいで明日が初出勤日となってしまいました。
本当は仕事に数日でも慣れてから話したかったのもある。

職場は近所なので昼休みは帰れるとはいえ
明日は1日中、主人が家にいるということは!
よりによってこんな時に〜って感じです(−−;

自業自得の風邪とはいえ体調が悪そうな人に
やっと仕事が決まったの!嬉しい〜と
夫婦とはいえ前日になっても言い出せない私もバカですがっ^^;




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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

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26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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