ダイエット日記 > 愛さんのマイページ > お久しぶりです・・・
日記
2014年2月3日(月)

腹筋背筋(10回X3回)

×

レッグマジック(1分x3回)

×

お菓子&炭酸飲料を食べない飲まない!

×

18時以降は食べない(ゆるく20時まで!)

×

恐ろしくて体重計に乗れない愛です

はい・・・

ちょっとどころか
やるって決めたのに全然出来ない自分にいらだちを覚えました

今日食べたいものは全て食べました!

明日からは苦手な運動と食事制限をやっていこうと思います


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41歳 女性 身長:152.6cm
愛です
何度も挫折の繰り返し

息子の卒業式の際・・・
スーツのサイズが15号に!

これではいかん!
せめて11号サイズまで痩せたい!

(・ω・)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪
2010年2月1日スタート
開始時62.0kg 37.5%
-3.2kg -3.5%
現在58.8kg 34.0%
あと8.9kg あと11%
目標49.9kg 23.0%

 

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昨日
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YOU
女性 
154.0cm 60.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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