日記
2014年2月3日(月)
体重51.6kg   体脂肪率32.6%

平日の昼御飯を控える

未記入

夜遅くの間食を控える

未記入

毎日体重測定、記録

未記入

月曜日…

22:57
体重51.6kg  体脂肪率32.6%

今日は、月曜日。土曜日、日曜日の体重が増えてる日ですが 先週の月曜日より 減っていたので よしとします(*^^*)
これから、1週間も頑張ります\(^o^)/


コメント
2014年2月4日 01:00
月曜日は区切れになって、新しいスタートが切れるので、やる気が出ますよね。

今週もお互いがんばりましょうね!!
2014年2月4日 19:56
なかなか 体重減りませんが 地道に 諦めず頑張ります\(^o^)/

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40代前半 女性 身長:151.0cm
第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットします(*^^*)
毎月1kgダイエットしてましたが 体重 停滞しつつあり、1年 2年かけて、ゆっくりダイエットします♪
できるだけ ピンキーに顔出ししたいので コメントくれたり、一緒にダイエットできるかた お待ちしています♪
2011年7月29日スタート
開始時55.0kg 35.0%
-6.8kg -5.8%
現在48.2kg 29.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標42.0kg 22.0%

 

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  2017年7月  
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30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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まりも
女性 
151.0cm 52.5s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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