日記
2014年2月3日(月)
体重122.8kg   体脂肪率53.8%

食べたものはすべて記録する

未記入

おやつを減らす

未記入

夕飯のご飯をなるべく減らす

未記入

122.8kg   53.8%

22:36
体重122.8kg  体脂肪率53.8%


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50歳 女性 身長:170.0cm
あと2年でFifty!!
なんとか3ケタから脱出したいと一念発起しました
長期戦で頑張りたいと思っています^^
2014年1月8日スタート
開始時126.0kg 55.4%
-6.6kg -2.5%
現在119.4kg 52.9%
あと56.4kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ぱっつん
33歳 女性 
167.5cm 121.9s

つかさ
37歳 女性 
167.0cm 116.5s

さー
女性 
171.0cm 119.1s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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